近幾日河北大部分地區(qū)迎來(lái)了高溫天氣,氣溫高至35-40攝氏度。對(duì)于這樣的高溫天氣,泊頭市林都藥用包裝有限公司為防止車間員工中暑,特推出一系列政策,第一公司餐廳全天候供應(yīng)綠豆湯,員工可隨時(shí)食用。第二車間內(nèi)定時(shí)投放冰袋,降低由于機(jī)器運(yùn)行帶來(lái)的室內(nèi)溫度增高。第三為所有員工發(fā)放高溫津貼,方便員工在下班時(shí)間可以進(jìn)行必要的自行避暑活動(dòng),高溫津貼為每人300元。另外公司提出幾點(diǎn)提醒員工注意防暑防高溫。
第一減少室外活動(dòng)
新城代謝的旺盛,能量消耗隨之加大,體內(nèi)水分大量的流失可造成人體血糖降低,抵抗力、免疫力明顯下降,嚴(yán)重的會(huì)脫水造成昏厥現(xiàn)象的發(fā)生。在必要外出的時(shí)候一定要做好防護(hù)工作,準(zhǔn)備充足的水和飲料。外出時(shí)盡量選用棉、麻、絲類織物,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。
第二及時(shí)補(bǔ)充水分
隨時(shí)喝水,不要等口渴了再喝。自制防暑飲料,如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等。夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
第三注意膳食
出汗過(guò)多不僅使體內(nèi)的水分丟失,而且還會(huì)丟失大量鈉、鉀,因此應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀。
鈉可以通過(guò)在食物中加食鹽、醬油等補(bǔ)充,含鉀高的食物有香蕉、豆制品、海帶等。多吃粥,多吃水果。
第四不可過(guò)分依賴空調(diào)
尤其在睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。專家提醒道,如果空調(diào)或電扇直接對(duì)著頭部頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對(duì)有心腦血管疾病的老人而言,嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)腦中風(fēng)。
希望泊頭林都廣大員工開(kāi)開(kāi)心心上班,快快樂(lè)樂(lè)生活。